Дорада, фаршированная овощами

Шаг 1

Берем 3 средних Дорады (из расчета на трёх человек), обрезаем все плавники. Делать это можно острыми ножницами, а я обрезал ножом, поэтому получилось не совсем аккуратно. Обычно Дорада продается уже с очищенной чешуей, но я рекомендую еще раз почистить её, поскольку всегда немного чешуи остается. Обязательно моем рыбу. Разрезаем брюхо, вытаскиваем все внутренности.

Шаг 2

Перед запеканием обязательно высушиваем, я, например, просто промокнул бумажными салфетками. Натираем солью и перцем со всех сторон, в том числе изнутри.

Шаг 3

Нарезаем лук тонкими полукольцами.

Шаг 4

Нарезаем 2 помидора небольшими кусочками.

Шаг 5

Обжариваем лук до золотистости, потом добавляем помидоры и желтый сладкий перец, нарезанный тонкими полосками.

Шаг 6

Когда все потушится (минут 5−10 в общей сложности), добавляем нарезанный корень имбиря. Я нарезал имбирь тонкими кружочками поперек волокон, но лучше его натереть на терке, чтобы он не так явно попадался в конечном продукте.

Шаг 7

Набиваем рыбку получившейся овощной смесью.

Шаг 8

Теперь аккуратно складываем Дораду на противень, немного смазываем её маслом, чтобы она лучше подрумянивалась.

Шаг 9

Ставим в разогретую до 200 градусов духовку и ждем 30−35 минут. Рыбка должна хорошо подрумяниться. Приятного аппетита!