Ensalada de frutas con ciruelas pasas
Ensalada de frutas con ciruelas pasas es un postre vitamínico y saludable que es perfecto para el desayuno o un tentempié. Las ciruelas pasas le dan a la ensalada un dulzor agradable y un sabor rico, y también contienen mucha fibra. Combinada con frutas frescas (manzanas, peras, plátanos) y nueces, resulta un plato nutritivo y sabroso. Se puede aderezar con yogur o miel. Esta ensalada es especialmente beneficiosa para la digestión y la inmunidad.
| Plátano | 1 ud. |
| Pera | 1 ud. |
| Kiwi | 2 ud. |
| Ciruelas pasas | 8 ud. |
| Yogur | 200 g |
Шаг 1
Pelar el plátano y cortar en rodajas. Colocar en el plato.
Шаг 2
Pelar la pera, quitar el corazón y cortar en cubos. Colocar sobre las rodajas de plátano.
Шаг 3
Pelar el kiwi y cortar en gajos. Colocar encima.
Шаг 4
Lavar las ciruelas pasas y picar (cada una en 4-6 trozos). Colocar sobre otras frutas.
Шаг 5
Rociar con yogur por encima.
- Tiempo de preparación: Menos de 20 min
- Nivel de dificultad: Fácil
- Cocina: Internacional
- Tipo de plato: Postres
- Forma de preparación: Sin cocción
- Ingrediente principal: Frutas
- Dieta: Cualquiera
- Celebración: Todos los días
- Temporada: Cualquiera
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