El batido de kéfir con avena y fresas es una bebida vitamínica que te dará energía para el día. La avena hace el batido saciante, las fresas añaden dulzura y aroma. Puede agregar miel o plátano al gusto.
kéfir
400
ml
copos de avena
2
cda
Fresa
12
ud.
azúcar glas
al gusto
Шаг 1
Mezcla los copos con el kéfir y deja reposar 10 minutos. Limpia las fresas y corta las grandes. Vierte el kéfir con copos en una licuadora, añade las fresas y azúcar glas al gusto, y bate. Sirve en vasos con una pajita.