Кефірний смузі з вівсяними пластівцями і полуницею - це вітамінний напій, який зарядить енергією на весь день. Вівсянка надає смузі ситості, полуниця - солодкості і аромату. Можна додати мед або банан за смаком.
кефір
400
мл
вівсяні пластівці
2
ст. л.
Полуниця
12
шт.
цукрова пудра
за смаком
Шаг 1
Змішайте пластівці з кефіром і залиште на 10 хвилин. Полуницю переберіть і промийте. Великі ягоди поріжте. У чашу блендера перелийте кефір з пластівцями, додайте полуницю, цукрову пудру за смаком і збийте. Розлийте по склянках і подавайте з трубочкою.