Ensalada de pepino, espinaca y queso feta
Ensalada de pepino, espinaca y queso feta es un plato ligero y saludable que se puede preparar en solo 10 minutos. Los pepinos frescos y las espinacas contienen muchas vitaminas, y el feta añade sabor y calcio. La ensalada se aliña con aceite de oliva y zumo de limón. Puedes añadir aceitunas o semillas de sésamo para un sabor más intenso. Esta ensalada es especialmente buena en climas cálidos como un tentempié refrescante y bajo en calorías.
| Pepinos | 2 ud. |
| Espinaca | 1 manojo |
| Queso feta | 150 g |
| Nuez | 2 g |
| Limón | 0.25 ud. |
| Aceite de oliva | 20 g |
Шаг 1
Preparar ingredientes.
Шаг 2
Cortar pepinos en trozos.
Шаг 3
Picar espinacas.
Шаг 4
Añadir espinacas a los pepinos.
Шаг 5
Desmigajar queso feta y añadir a la ensalada.
Шаг 6
Picar nueces y añadir a la ensalada.
Шаг 7
Rociar con aceite de oliva, jugo de limón y servir.
- Tiempo de preparación: Menos de 20 min
- Nivel de dificultad: Fácil
- Cocina: Internacional
- Tipo de plato: Ensalada
- Forma de preparación: Sin cocción
- Ingrediente principal: Verduras
- Dieta: Cualquiera
- Celebración: Todos los días
- Temporada: Cualquiera
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